Patinagem

A prática de desporto bem doseada na infância e adolescência tem uma importância crucial no desenvolvimento. A patinagem é um dos desportos mais completos, para a formação corporal, pois ajuda a desenvolver ou melhorar:

• Equilíbrio
• Coordenação motora
• Flexibilidade
• Agilidade
• Controlo da postura
• Controlo do peso
• Resistência física
• Controlo do stress
• Concentração
• Melhoria do rendimento escolar
• Auto-confiança
• Auto-motivação
• Auto-estima
• Noção de hierarquia

Praticada durante, no mínimo, 30 minutos, a patinagem proporciona os mesmos benefícios cardio-respiratórios que outros desportos aeróbicos como a corrida e a caminhada, com a vantagem de modelar o corpo mais rapidamente.

Solo Dance, é uma modalidade da patinagem que engloba dança individual.

Quadro Técnico: Pedro Guerreiro

Horários:

Horas	Segunda	Quarta	Sexta	Sábado	Domingo
09h00 09h45				Competição	Competição
09h45 10h30				Pré-competição	Pré-competição
10h30 11h15				Iniciação	Iniciação
16h00 18h00		Pré-competição + Competição
19h30 20h15	Antiga Pré-competição + Competição		Iniciação
20h15 21h00			Pré-competição
21h00 21h45			Competição

Documentos necessários para inscrição: Ficha Inscrição Modalidade + Proposta de Sócios + Fotocópia do BI + 2 fotografias tipo passe

Onde fazer a inscrição? Na secretaria do clube no Pavilhão Gimnodesportivo

Preços: Competição = 30,00 €

             Pré-competição = 25,00 €

             Iniciação = 20,00 €

             Solo Dance = 10,00 €

Resultados de Provas: 

Torneio Jovem APL "A" - 24 de Outubro e 07 de Novembro = clique aqui