Futebol
Considerado o "desporto rei", o futebol é uma actividade desportiva que promove o exercício cardiovascular, fortalece os músculos e aumenta a resistência física, comportando também um elevado risco de lesões. Dos principais benefícios da prática de futebol distinguem-se o aumento da massa muscular, o fortalecimento dos músculos, em especial das pernas e do tronco, o aumento da resistência física, o estímulo da circulação sangüínea, a perda de calorias, a eliminação de stress, a redução do risco de aparecimento de várias doenças e, também, a facilidade de prática, em vários tipos de piso e com diferente número de praticantes.
Quadro Técnico: Miguel Nunes
Horários:
Horas | Terça | Quinta | Sábado |
09h30 | Futebol Escolas | ||
17h30 | Futebol Escolas | Futebol Escolas |
Documentos necessários para inscrição: Ficha Inscrição Modalidade + Proposta de Sócios + Fotocópia do BI + 2 fotografias tipo passe
Onde fazer a inscrição? Na secretaria do clube no Pavilhão Gimnodesportivo
Preços: 2 x por semana = 20,00 €
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