Futebol

Considerado o "desporto rei", o futebol é uma actividade des­portiva que promove o exercí­cio cardiovascular, fortalece os músculos e aumenta a resistência física, comportando também um elevado risco de lesões. Dos prin­cipais benefícios da prática de fu­tebol distinguem-se o aumento da massa muscular, o fortalecimento dos músculos, em especial das pernas e do tronco, o aumento da resistência física, o estímulo da circulação sangüínea, a perda de calorias, a eliminação de stress, a redução do risco de aparecimento de várias doenças e, também, a facilidade de prática, em vários tipos de piso e com diferente número de praticantes.

Quadro Técnico: Miguel Nunes

Horários:

Documentos necessários para inscrição: Ficha Inscrição Modalidade + Proposta de Sócios + Fotocópia do BI + 2 fotografias tipo passe

Onde fazer a inscrição? Na secretaria do clube no Pavilhão Gimnodesportivo

Preços: 2 x por semana = 20,00 €

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