Ginástica Manutenção

 A Ginástica de Manutenção tem grande significado para conseguir uma vida saudável, na medida em que a população, em geral, se vê confrontada com o aparecimento das chamadas doenças de civilização, onde se encontra o stress.

Os principais objectivos da Ginástica de Manutenção são:

• Combater o sedentarismo
• Prevenção de doenças;
• Bem estar físico / mental / social

Benefícios da sua prática:

• Desenvolvimento das capacidades coordenativas e condicionantes
• Emagrecimento
• Convívio social

Quadro Técnico: Laura Moreno

Horários:

Documentos necessários para inscrição: Ficha Inscrição Modalidade + Proposta de Sócios + Fotocópia do BI + 2 fotografias tipo passe

Onde fazer a inscrição? Na secretaria do clube no Pavilhão Gimnodesportivo

Preços: 2 x por semana = 20,00 €