Ginástica Manutenção
A Ginástica de Manutenção tem grande significado para conseguir uma vida saudável, na medida em que a população, em geral, se vê confrontada com o aparecimento das chamadas doenças de civilização, onde se encontra o stress.
Os principais objectivos da Ginástica de Manutenção são:
- Combater o sedentarismo
- Prevenção de doenças;
- Bem estar físico / mental / social
Benefícios da sua prática:
- Desenvolvimento das capacidades coordenativas e condicionantes
- Emagrecimento
- Convívio social
Quadro Técnico: Laura Moreno
Horários:
Horas | Terça | Quinta |
20h30 | Ginástica de Manutenção | Ginástica de Manutenção |
Documentos necessários para inscrição: Ficha Inscrição Modalidade + Proposta de Sócios + Fotocópia do BI + 2 fotografias tipo passe
Onde fazer a inscrição? Na secretaria do clube no Pavilhão Gimnodesportivo
Preços: 2 x por semana = 20,00 €